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Atelier : Découverte de la pleine conscience (partie 1)
October 2, 2024 @ 10:00 am - 11:30 am
Free
Durant cet atelier animé par une nutritionniste et une kinésiologue du Groupe Promo-Santé Laval (GPSL), diverses notions entourant la pleine conscience et la gestion du stress seront abordées tout en intégrant quelques exercices pratiques de respiration et pleine conscience.
Rendez-vous au Café Entre-Nous de l’Association Pour Aînés Résidant à Laval (APARL), Centre communautaire Groulx au 4901, rue Saint-Joseph, Laval (Québec) H7C 1H6
Lieu accessible aux personnes à mobilité réduite.
Inscription requise par téléphone ou par courriel au 450 661-5252 ou à information@aparl.org
